Cómo recuperó ella su memoria

Una mujer de setenta y cinco, acostumbraba decirse a sí misma, “estoy perdiendo mi memoria.” Ella volvió al revés el  procedimiento y practicó la autosugestión inducida varias veces al día como a continuación se indica: “Mi memoria desde hoy mejora en cada sección. Siempre recordaré lo que sea que necesite saber a cada momento de tiempo y punto del espacio. Las impresiones recibidas serán más claras y más definitivas. Las retendré automáticamente y con facilidad. Lo que sea que desee recordar inmediatamente se presentará en la forma correcta en mi mente. Mejoro rápidamente todos los días, y muy pronto mi memoria estará mejor de lo que nunca ha estado antes.” Al cabo de tres semanas, su memoria estaba de regreso a la normalidad, y ella estaba fascinada. 

Cómo él venció su mal humor

Muchos hombres que se quejaron de irritabilidad y mal genio demostraron ser muy susceptibles a la autosugestión y obtuvieron resultados maravillosos usando las siguientes declaraciones tres o cuatro veces en la mañana, mediodía, y en la noche antes de dormir por casi un mes. “De ahora en adelante, cultivaré más el buen humor. La alegría, la felicidad, y el buen humor están ahora volviéndose mis estados de ánimo normales. Todos los días me pongo más y más adorable y comprensivo. Ahora me estoy convirtiendo en el centro de alegría y buena fe de todos los que están cerca de mí, contagiándolos con buen humor. Este estado de ánimo feliz, jovial, y alegre se está ahora volviendo mi estado de ánimo normal, natural. Estoy agradecido.”

Cómo él perdió su brazo

Cada dos o tres años doy una serie de conferencias en el London Truth Forum en Caxton Hall. Éste es un Foro que fundé unos años atrás. La Dra. Evelyn Fleet, directora, me contó sobre un artículo que apareció en los periódicos ingleses concentrándose en el poder de la sugestión. Ésta es la sugerencia que un hombre le proporcionó a su mente subconsciente por un período de aproximadamente dos años: “Daría mi brazo derecho por ver a mi hija sana.” Su hija al parecer tenía una clase de discapacitación de artritis junto con una así llamada clase incurable de enfermedad de la piel. El tratamiento médico había dejado de aliviar la condición, y el padre tenía un anhelo intenso por la sanación de su hija, y expresó su deseo en las palabras recién citadas. 

La Dra. Evelyn Fleet me dijo que el artículo del periódico indicó que un día que la familia no estaba en casa, yendo en auto chocó. El brazo derecho del padre fue arrancado de un tirón del hombro, e inmediatamente la artritis y la enfermedad de la piel de su hija desaparecieron. 

Usted debe asegurarse de darle sugestiones a su subconsciente que únicamente sanen, bendigan, lo eleven, y lo motiven en todas sus formas. Recuerde que su mente subconsciente no entiende un chiste. Le toma su palabra.

Reacciones diferentes a la misma sugestión

Es verdad que personas diferentes reaccionarán de diferentes maneras a la misma sugestión a causa de su creencia o condicionamiento subconsciente. Por ejemplo, si usted va a un marinero en el barco y le dice con compasión, “Mi estimado compañero, se ve muy mal. ¿No está sintiendo náuseas? Me mira como si se fuera a marear.” Según su carácter él o se ríe de su “chiste,” o expresa una irritación suave. Su sugestión cayó en oídos sordos en este caso porque su sugerencia de mareo fue asociada en su mente con su inmunidad a ella. Por consiguiente, eso no le provocó miedo ni preocupación, sino que confianza en sí mismo. 

El diccionario dice que una sugestión es el acto o instancia de poner algo en la mente de alguien, proceso mental por el cual el pensamiento o la idea propuesta es recreada, aceptada, o puesta en efecto. Debe recordar que una sugestión no puede imponer algo en la mente subconsciente contra la voluntad de la mente consciente. En otras palabras, su mente consciente tiene la virtud de no aceptar la sugestión dada. En caso del marinero, él no tenía miedo al mareo. Él se había convencido a sí mismo de su inmunidad, y la sugestión negativa no tuvo absolutamente nada de poder para evocar miedo. 

La sugerencia de mareo al otro pasajero produjo como respuesta su miedo implantado al mareo. Cada uno de nosotros tiene  sus propios miedos interiores, sus creencias, sus opiniones, y estas suposiciones internas rigen y gobiernan nuestras vidas. Una sugestión no tiene poder dentro ni fuera de sí mismo excepto si usted la acepta mentalmente. Esto causa que sus poderes subconscientes fluyan en una forma limitada y restringida según la naturaleza de la sugestión.

El tremendo poder de la sugestión

Debe darse cuenta a estas fechas de que su mente consciente es el “guardia en la entrada,” y su función principal es proteger su mente subconsciente de impresiones falsas. Usted ahora esta consciente de una de las leyes básicas de la mente: Su mente subconsciente está abierta a la sugestión. Como sabe, su mente subconsciente no hace comparaciones, o contrastes, ni razona, ni elabora cosas por sí misma. Esta última función le pertenece a su mente consciente. Simplemente reacciona a las impresiones dadas a ella por su mente consciente. No demuestra una preferencia por un curso de acción sobre otro. 

Lo siguiente es un ejemplo clásico del poder tremendo de la sugestión. Suponga que se acerca a un pasajero que mira tímido a bordo de un barco y le dice algo como esto: “Se ve muy mal. ¡Qué pálido está! Estoy seguro de que se va a marear. Déjeme llevarlo a su camarote.” El pasajero se pone pálido. Su sugestión de mareo se asocia con sus miedos y sus presentimientos. Él acepta su ayuda hasta la litera, y ahí su sugestión negativa, que fue aceptada por él, está siendo realizada.

La subconsciencia no puede razonar como su mente consciente

Su mente subconsciente no puede discutir polémicamente. Por lo tanto, si le da sugerencias incorrectamente, las aceptará como ciertas y procederá a ocasionarlas como condiciones, experiencias, y acontecimientos. Todas cosas que le han ocurrido se basan en pensamientos impresos en su mente subconsciente a través de la creencia. Si usted le ha comunicado conceptos erróneos a su mente subconsciente, el método seguro para vencerlos es la repetición de pensamientos constructivos, armoniosos repetidos con frecuencia que serán aceptados por su mente subconsciente, así formando hábitos nuevos y saludables de pensamiento y vida, puesto que su mente subconsciente es la residencia del hábito. 

El pensar habitual de su mente consciente deja huellas profundas en su mente subconsciente. Esto es muy favorable para usted si sus pensamientos habituales son armoniosos, tranquilos, y constructivo. Si se ha permitido miedo, preocupación, y otras formas destructivas de pensar, el remedio es reconocer la omnipotencia de su mente subconsciente y decretar libertad, felicidad, y salud perfecta. 

Su mente subconsciente, siendo creativa y una con su fuente divina, procederá a crear la libertad y la felicidad, que con gran sentimiento ha decretado.

Los términos mente objetiva y subjetiva aclarados

Su mente consciente es algunas veces llamada su mente objetiva porque se concentra en objetos externos. La mente objetiva toma conocimiento del mundo objetivo. Sus medios de comunicación de observación son sus cinco sentidos físicos. Su mente objetiva es su guía y su directora en su contacto con sus condiciones. Usted obtiene conocimiento a través de sus cinco sentidos. Su mente objetiva aprende a través de la observación, experiencia, y educación. Como previamente indiqué, la máxima función de la mente objetiva es esa de razonar. 

Suponga que usted es uno de los miles de turistas que vienen a Los Angeles anualmente. Usted llegaría a la conclusión de que es una ciudad bella basada en su observación de los parques, bonitos jardines, edificios majestuosos, y casas preciosas. Éste es el funcionamiento de su mente objetiva. 

Su mente subconsciente es frecuentemente llamada su mente subjetiva. Su mente subjetiva toma conocimiento de su ambiente por lo que quiere decir independiente de los cinco sentidos. Su mente subjetiva percibe por intuición. Es el asiento de su emoción y la bodega de la memoria. Su mente subjetiva realiza sus funciones más altas cuando sus sentidos objetivos están en estado de letargo. En pocas palabras, es esa inteligencia la que se manifiesta cuando la mente objetiva está suspendida o en un estado somnoliento, adormecido. Su mente subjetiva ve sin el uso de los órganos naturales de la vista. Tiene la habilidad de la clarividencia y la clariaudiencia. Su mente subjetiva puede dejar su cuerpo, puede viajar hacia tierras lejanas, y puede traer de vuelta información a menudo del carácter más exacto y fidedigno. A través de su mente subjetiva usted puede adivinar los pensamientos de otros, puede leer el contenido de sobres sellados y cajas fuertes cerradas. 

Su mente subjetiva tiene la capacidad de entender los pensamientos de otros sin el uso de los medios de comunicación objetivos comunes. Es de máxima importancia que entendamos la interacción de la mente objetiva y subjetiva para aprender el verdadero arte de la oración.

Experimentos por psicólogos

Innumerables experimentos por psicólogos y otros en personas en estado hipnótico han demostrado que la mente subconsciente es incapaz de hacer selecciones y comparaciones, que es menester para un proceso razonador. Han demostrado repetidamente que su mente subconsciente aceptará cualquier sugerencia, por muy falsa que sea. Una vez habiendo aceptado cualquier sugerencia, responde según la naturaleza de la sugerencia dada. 
Para ilustrar la docilidad de su mente subconsciente a la sugerencia, si un hipnotizador experimentado sugiere a uno de sus individuos que él es Napoleón Bonaparte, o incluso un gato o un perro, él representará su rol con exactitud inimitable. Su personalidad se cambia por el momento. Él cree ser lo que sea que el operador le dice que es. 
Un hipnotizador experto puede indicar a uno de sus estudiantes en estado hipnótico que su espalda arde, a otro que su nariz sangra, a otro que él es una estatua de mármol, a otro que él se congela y que la temperatura está bajo cero. Cada uno llevará a cabo el curso de su sugestión particular, completamente abstraído a todo su ambiente, que no pertenezca a su idea. Estas simples ilustraciones retratan claramente la diferencia entre su mente consciente de razonamiento y su mente subconsciente, que es impersonal, no selecciona, y acepta como verdadero lo que sea que su mente consciente cree ser cierto. De aquí, la importancia de seleccionar pensamientos, ideas, y premisas, que bendigan, sanen, motiven, y llenen su alma de alegría.

Los términos consciente y subconsciente diferenciados

Debe recordar que éstas no son dos mentes. Son solamente dos campos de actividad dentro de una mente. Su mente consciente es la mente dotada de raciocinio. Es esa fase de mente, la cual escoge. Por ejemplo, usted escoge sus libros, su casa, y su compañero en la vida. Usted hace todas sus decisiones con su mente consciente. Por otra parte, sin alguna elección consciente en su parte, su corazón es mantenido funcionando automáticamente, y el proceso de digestión, circulación, y la respiración son llevados a cabo por su mente subconsciente a través de procesos independientes de su control consciente. 

Su mente subconsciente acepta lo que es grabado en ella o lo que usted cree conscientemente. No llega a entender cosas como su mente consciente, y no discute con usted polémicamente. Su mente subconsciente es como el terreno, que acepta cualquier clase de semilla, buena o mala. Sus pensamientos están activos y podrían ser comparados a las semillas. Los pensamientos negativos y destructivos continúan dando efecto negativamente en su mente  subconsciente, y a su debido tiempo aparecerán en la experiencia exterior que corresponde a ellos. Recuerde, su mente subconsciente no se pone a probar si sus pensamientos son buenos o malos, verdaderos o falsos, sino que responde según la naturaleza de sus pensamientos o sugestiones. Por ejemplo, si conscientemente asume algo como verdadero, si bien puede ser falso, su mente subconsciente lo aceptará como cierto y procederá a causar los resultados, que necesariamente debe seguir, porque conscientemente usted asumió ser verdadero.

Cómo la autosugestión destierra el miedo

Ejemplos de autosugestión: La autosugestión quiere decir sugestionarse algo definitivo y específico a uno mismo. Herbert Parkyn, en su manual excelente de autosugestión, registra el siguiente incidente. Tiene su lado divertido, de manera que uno lo 28 recuerde. “Un visitante de Nueva York en Chicago se mira su reloj, que está puesto una hora antes del tiempo de Chicago, y le dice a su amigo de Chicago que son las doce en punto. El amigo de Chicago, no considerando la diferencia en el tiempo entre Chicago y Nueva York, le dice al neoyorquino que tiene hambre y que debe irse a almorzar.” Herbert Parkyn, Autosuggestion (London: Fowler, 1916). La autosugestión puede usarse para desterrar miedos diversos y otras condiciones negativas. Una joven cantante fue invitada a dar una audición. Ella había estado esperando con ansia la audiencia, pero en tres ocasiones antes había fracasado miserablemente debido a su miedo al fracaso. Esta señorita tenía una voz muy buena, pero se había dicho a sí misma, “Llegado el Momento de cantar, tal vez no les guste. Haré un intento, pero estoy llena de miedo y ansiedad.” Su mente subconsciente aceptó estas autosugestiones negativas a modo de súplica y procedió a manifestarlas y a introducirlas en su experiencia. La causa fue una autosugestión involuntaria, i.e., pensamientos silenciosos personalizados y llenos de emoción. Ella se sobrepuso a eso por la siguiente técnica: Tres veces al día se aisló a sí misma en un cuarto. Se sentó cómodamente en un sillón, relajó su cuerpo, y cerró sus ojos. Aquietó su mente y su cuerpo como mejor pudo. La inactividad física favorece la pasividad mental y da a la mente más receptividad a la sugestión. Ella contrarrestó la sugestión de miedo diciéndole a su yo, “Canto bellamente. Soy equilibrada, serena, confiada, y tranquila.” Ella repitió esta afirmación lentamente, con tranquilidad, y con sentimiento de cinco a diez veces en cada sesión. Ella se hacía tres “sesiones” todos los días y una inmediatamente antes de dormir. Al final de una semana estuvo completamente equilibrada y confiada. Cuando vino la invitación a hacer una audición, dio una notable y maravillosa audición.

El poder constructivo y destructivo de la sugestión

Algunos ejemplos y comentarios sobre la heterosugestión: Heterosugestión quiere decir sugestiones desde otra persona. En todas las eras el poder de sugestión ha jugado un rol en la vida y el pensamiento del hombre en cada período de tiempo y en cada país de la tierra. En muchas partes de mundo el poder controlador está en la religión. La sugestión puede ser usada para disciplina y nos puede controlar, pero también puede usarse para tomar control y orden sobre otros que no conocen las leyes de la mente. En su forma 30 constructiva es maravillosa y magnífica. En sus aspectos negativos es una de las más destructivas de todos los patrones de respuesta de la mente, dando como resultado patrones de desdicha, fracaso, sufrimiento, enfermedad, y desastre.

¿Ha aceptado alguna de éstas sugestiones?

Desde la infancia a la mayor parte de nosotros nos han dado muchas sugestiones negativas. No sabiendo cómo prevenirlas, inconscientemente las aceptamos. Aquí hay algunas de las sugestiones negativas: “No puedes.” “Nunca llegarás a ser alguien.” “No debes.” “Fracasarás.” “No tienes probabilidades.” “Estás mal.” “Eres inútil.” “No sabes nada.” “El mundo se está arruinando.” “Lo que te pase, a nadie le importa.” “Es tan difícil hacer eso.” “Estás demasiado viejo ahora.” “Las cosas están cada vez peor.” “La vida es un sufrimiento interminable.” “El amor es para las mujeres.” “Simplemente no puedes ganar.” “Bien pronto estarás en la quiebra.” “Cuidado, te contagiarás un virus.” “no se puede confiar en nadie,” etc. A menos que, como un adulto, use la autosugestión constructiva, la cuál es una terapia de re-acondicionamiento, las impresiones hechas en usted en días pasados pueden causar normas de conducta que causan fracaso en su vida personal y social. La autosugestión es una manera de liberarlo de la masa de acondicionamiento verbal negativo que de otra manera podría distorsionar su patrón de vida, dificultando el desarrollo de los buenos hábitos.

Usted puede cancelar las sugestiones negativas

Tome el diario cualquier día, y podrá leer docenas de artículos que podrían sembrar semillas de inutilidad, miedo, preocupación, ansiedad, y destino amenazante. Aceptar estos pensamientos de miedo podría causarle que pierda las ganas de vivir. Sabiendo que puede no aceptar todas estas sugestiones negativas dando a su mente subconsciente autosugestiones constructivas, usted contrarresta todas estas ideas destructivas. 31 Revise habitualmente las sugestiones negativas que las personas le hacen. Usted no tiene que ser influenciado por la heterosugestión destructiva. Todos hemos padecido eso en nuestra infancia y en nuestra adolescencia. Si mira al pasado, fácilmente puede recordar cómo contribuyeron sus padres, amigos, parientes, maestros, y compañeros en una cruzada de sugestiones negativas. Estudie las cosas que le dijeron, y descubrirá que mucho de eso estaba en forma de propaganda. El propósito de mucho de lo qué le dijeron fue para controlarlo o para inspirarle miedo. Este proceso de heterosugestión sucede en cada casa, oficina, industria, y agrupación. Encontrará que muchas de estas sugestiones son hechas con el propósito de hacerlo pensar, sentir, y actuar, como los otros quieren que lo haga y en las formas que les sirven a la superioridad y ventaja [advantage] de ellos.

El poder de una premisa mayor asumida

Su mente trabaja como un silogismo. Esto quiere decir que sea cual sea la premisa mayor que asume su mente consciente como cierta, ésta determina la conclusión que su mente subconsciente trae con relación a cualquier problema o pregunta particular en su mente. Si su premisa es cierta, la conclusión debe ser cierta, tal como en el siguiente ejemplo: Cada virtud es digna de elogio; la bondad es una virtud; Por consiguiente, la bondad es digna de elogio. Otro ejemplo es como a continuación se indica: Todas las cosas creadas cambian y desaparecen; las Pirámides de Egipto son cosas creadas; 33 Por consiguiente, algún día las Pirámides desaparecerán. La primera afirmación es llamada la premisa mayor, y la conclusión correcta obligatoriamente debe venir detrás de la premisa correcta. Un profesor de universidad, que asistió a algunas de mis conferencias sobre la ciencia de la mente, en mayo, 1962, Nueva York, me dijo, “Todo en mi vida está patas pa' arriba, he perdido la salud, la riqueza, y a mis amigos. Todo lo que hago me sale mal.” Le expliqué que debía establecer una premisa mayor en su manera de pensar, que la inteligencia infinita de su mente subconsciente estaba guiándolo, dirigiéndolo, y haciéndolo prosperar espiritual, mental y materialmente. Entonces, su mente subconsciente automáticamente lo conduciría sabiamente en sus inversiones, decisiones, y también sanaría su cuerpo y restauraría su mente hacia la paz y la tranquilidad. Este profesor formuló una descripción global de la forma en que quería que fuera su vida, y ésta fue su premisa mayor: “La inteligencia Infinita me conduce y me guía en todas mis formas. La salud perfecta es mía, y la Ley de Armonía está operando en mi mente y cuerpo. La belleza, el amor, la paz, y la abundancia son mías. El principio de acción correcta y el orden divino gobiernan mi vida completa. Conozco mi premisa mayor que se basa en las verdades eternas de la vida, y sé, siento, y creo que mi mente subconsciente responde según la naturaleza del pensamiento de mi mente consciente.” Él me escribió así: “Repetí las anteriormente citadas declaraciones lentamente, con tranquilidad, y con cariño varias veces al día sabiendo que se hundían en lo más profundo en mi mente subconsciente, y que los resultados debían llegar. Agradezco profundamente la audiencia que me dio, y me gustaría agregar que todas las áreas de mi vida están cambiando para mejor. ¡Esto Funciona!”

Cómo la sugestión mató a un hombre

Aquí hay un ejemplo de heterosugestión: Un pariente mío fue a una adivinadora en la India que le dijo que tenía un corazón malo y predijo que se moriría en la siguiente luna nueva. Él comenzó a contarles a todos los miembros de su familia de esta predicción, y planificó su testamento. 

     Esta sugestión poderosa entró en su mente subconsciente porque él la aceptó por completo. Mi familiar también me dijo que esta adivinadora creía que tenía algunos extraños poderes ocultos, y podría hacerle mal o bien a una persona. Él murió como predijo sin saber que él fue la causa de su muerte. Supongo que muchos de nosotros hemos oído similares estúpidas, ridículas y supersticiosas historias. 

Consideremos lo ocurrido a la luz de nuestro conocimiento de la forma en que la mente subconsciente trabaja. En lo que sea que cree la mente consciente y razonadora del hombre; La mente subconsciente lo aceptará y actuará sobre eso. Mi pariente era feliz, sano, enérgico, y fornido cuando fue a visitar a la adivinadora. Ella le dio una sugestión muy negativa, la que él aceptó. Él se aterrorizó, y a cada instante le dio mucho pensamiento al hecho que iba a 32 morirse en la siguiente luna nueva. Se puso a contarle a todos de eso, y se preparó para su fin. 

La actividad ocurrió en su propia mente, y su propio pensamiento fue la causa. Él causó su así- llamada muerte, o más bien la destrucción de su cuerpo físico, por el miedo y la expectación de su fin. La mujer que predijo su muerte no tenía más poder que las piedras y los palos del campo. Su sugestión no tenía el poder de crear o causar la muerte que ella insinuó. Si él hubiera sabido las leyes de su mente, completamente hubiera denegado la sugestión negativa y se hubiera rehusado a darle algo de atención a sus palabras, sabiendo en su corazón que él era gobernado y controlado por su propio pensamiento y sentimiento. Como la mira del barco de guerra se cambia de punto, su profecía pudo haber sido completamente neutralizada y disipada sin lastimarlo.

 Las sugestiones de otros sobre ellos mismos no tienen absolutamente nada de poder sobre usted excepto del poder que usted les da a través de sus propios pensamientos. Usted tiene que dar su afirmación mental; Tiene que recrear el pensamiento. Entonces, se convierte en su pensamiento, y se transforma en su manera de pensar. Recuerde, usted tiene la capacidad de escoger. ¡Escoja vida! ¡Escoja amor! ¡Escoja salud! 

La subconsciencia no argumenta controversialmente

Su mente subconsciente es infinitamente sabia y sabe las respuestas a todas las preguntas. No discute ni le replica. No dice, “no me debe afectar con eso.” Por ejemplo, cuando usted dice, “no puedo hacer esto.” “Estoy demasiado viejo ahora.” “No puedo pagar esta deuda.” “Fui de humilde condición.” “No conozco ningún político correcto,” está impregnando su subconsciencia con estos pensamientos negativos, y ella responde consecuentemente. Usted realmente está bloqueando su propio bien, por consiguiente trae escasez, limitación, y frustración a su vida. Cuando usted puso obstáculos, impedimentos, y demoras en su mente consciente, usted niega la sabiduría y la inteligencia residente en su mente subconsciente. Realmente dice que en efecto su mente subconsciente no puede solucionar su problema. Esto conduce a la congestión mental y emocional, seguida por enfermedad y tendencias neuróticas. Para darse cuenta de su deseo y vencer su frustración, afirme atrevidamente varias veces al día: “La inteligencia infinita que me dio este deseo me conduce, me guía, y me revela el plan perfecto para el desarrollo de mi deseo. Sé que la sabiduría más profunda de mi subconsciencia ahora responde, y lo que siento y reclamo dentro es expresado en el exterior. Hay un balance, un equilibrio, y una ecuanimidad.” Si usted dice, “No hay salida; estoy perdido; No hay salida a este dilema; Soy bloqueado y atascado,” no conseguirá la solución o respuesta desde su mente subconsciente. Si quiere que la subconsciencia trabaje para usted, déle la petición correcta, y logrará su cooperación. Todo el tiempo está trabajando para usted. Controla su latido este minuto y también su respiración. Cicatriza un tajo en su dedo, y su tendencia es la de proteger su vida, encargándose por siempre de cuidarlo y de resguardarlo. Su subconsciencia tiene una intención personal, pero acepta sus patrones de pensamiento y visualización [imaginery]. Cuando busca una respuesta a un problema, su subconsciencia responderá, pero espere que venga esa decisión o juicio justo en su mente consciente. Debe reconocer que la respuesta está en su mente 35 subconsciente. Sin embargo, si dice, “no pienso que haya alguna salida; Estoy todo enredado y confundido; ¿Por qué no consigo una respuesta?” Usted está neutralizando su oración. Como el soldado marcando el paso, no va a ninguna parte. Aquiete su mente, relájese, suelte, y con tranquilidad afirme: “Mi subconsciencia sabe la respuesta. Me responde ahora. Doy gracias porque sé que la inteligencia infinita de mi subconsciencia sabe todas las cosas y me revela la respuesta perfecta ahora. Mi convicción verdadera ahora deja en libertad a la majestad y la gloria de mi mente subconsciente. Me regocijo en que así es.”